Prüfungsprogramm KidZ
Weißgurt (8.Kyu) Programm:4. Basis-Kenntnisse Japanisch
seitengleich -oi
verkehrtseitig-gyaku
oben-jodan
mitte-chudan
unten-gedan
aufwärts-age
abwärts-osae
vorwärts-mae
rückwärts-ushiro
seitwärts-yoko
auswärts-soto
einwärts-uchi
halbkreisförmig-mawashi
entgegengesetzt-ura
rechts-migi
links-hidari
beidhändig-morote
einhändig-katate
ja-hai
nein-iie
Danke-domo arigato
Bitte-dozo
Entschuldigung-gomen nasai
Guten Tag-konnichi wa
Auf Wiedersehen- Sayonara
Japanisch Zählen
1-ichi
2-ni
3-san
4-shi (or yon)
5-go
6-roku
7-shichi
8-hachi
9-ku (or kyu)
10-ju
Gelbgurt (7.Kyu) Programm:1.Vorkenntnisse
I 2.Sandsacksparring
I 3.Unfreie Fallschule (Ukemi)
II 4. Bewegungslehre im Stand
III5. Zeitlupensparring
III6. Abwehr von Angriffen mit Kontakt
TECHNIKEN
I 7.Blöcke (Uke Waza)
a.) Unterarmblöcke (Ude Uke)
III8.Hebel (Kansetzu Waza)
a.) Kipphandhebel (Kote Gaeshi)
b.) Band-Kipphandhebel (Tenugi Kote Gaeshi)
c.) Tessenkipphandhebel (Tessen Kote Gaeshi)
II 9.Würfe (Nage Waza)
a.) Außensicheln (Soto Nage)
b.) Innensicheln (Uchi Nage)
I 10. Schläge und Stöße (Uchi & Tsuki Waza)
a.) Fauststöße (Fudo Tsuki)
b.) Faustschläge (Fudo Uchi)
II 11. Tritte. Stöße und Schwünge (Keri Waza)
a.) Fußtritte vorwärts (Mae Geri Keage)
b.) Fußstöße seitwärts (Yoko Geri Kekomi)
II 12. Sonstige Techniken
a.) Grifflösen (Tegatana Waza)
b.) Griffsprengen (Kaki Waza)
III13. Dachi no Kata (Form der Stellungen) ansehen
Orangegurt (6.Kyu) Programm:1. Vorkenntnisse
I 2. freie Fallschule (Ukemi)
III3. Abwehr von Griffansätzen
I 4. Schatten Sparring
II 5. Bewegungslehre am Boden
TECHNIKEN
I 6. Blöcke (Uke Waza)
a.) Handkantenblöcke (Shuto Uke)
III7. Hebel (Kansetzu Waza)
a.) Fingerhebel, Fingerpressen, Fingerrisse (Yubi Kansetzu Waza)
II 8. Würfe (Nage Waza)
a.) Hüftwürfe (Koshi Nage)
b.) rückwärtige Armwürfe (Ushiro Ude Nage)
c.) rückwärtiger Band-Armwurf (Tenugi Ushiro Ude Nage)
III9. Sonstige Techniken
a.) Haarrisse ( Ke Sakeru)
I 10. Schläge und Stöße (Uchi&Tsuki Waza)
a.) Kettenfauststöße (Kiso Uchi)
b.) Fingerknöchelschläge und Fingerknöchelstöße (Hiraka Uchi & Tsuki)
c.) Daumenknöchelschläge (Oyayubi Ipponken)
II 11. Tritte. Stöße. Schwünge (Keri Waza)
a.) Innenkantenstampftritte (Heisoku Geri Kekomi)
b.) Außenkantenstampftritte (Kansetzu Geri Kekomi)
c.) Fußsohlenstöße (Sokuyaku Geri)
Grüngurt (5.Kyu) Programm:1.Vorkenntnisse
III2. Abwehr von Angriffen ohne Kontakt
I 3. Fallen über Hindernisse
TECHNIKEN
I 4. Blöcke (Uke Waza)
a.) Faustblöcke (Fudo Uke)
III5. Hebel (Kansetzu Waza)
a.) Fuß-& Beinhebel (Ashi Kansetzu Waza)
b.) Hanbo-& Tessen-Beinhebel (Ashi Kansetzu Waza)
II 6. Würger (Jime Waza)
a.) Kehlkopfpressen,-drücken,-risse (Toho Waza)
I 7. Fegen (Nagashi Uke)
a.) Handfegen (Te Nagashi Uke)
II 8. Würfe (Nage Waza)
a.) Fallzüge (Otoshi Nage)
b.) Reisballenwurf (Tawara Nage)
III9. Sonstige Techniken
a.) Körperabbiegen (Kuzure Irimi Nage)
I 10. Schläge und Stöße (Uchi & Tsuki Waza)
a.) Fingerspitzenstöße & -schläge (Nukite Tsuki & Nukite üchi)
b.) Daumenspitzenstöße & -schläge (Boshi Ken)
II 12. Knietechniken (Hiza Waza)
a.) Kniestöße (Hiza Geri Kekomi)
b.) Knieschläge (Hiza Geri Keage)
Blaugurt (4.Kyu) Programm:1. Vorkenntnisse
III2. Abwehr von Angriffen mit Waffen
I 3. Fallen mit Waffen und mit Aufnehmen von Waffen
TECHNIKEN
II 4. Blöcke (Uke Waza)
a.) Handflächenblöcke (Teisho Uke)
III5. Hebel (Kansetzu Waza)
a.) Körperstreckhebel (Waki Gatame)
II 6. Würge (Jime Waza)
a.) Würgen (Jime Waza)
b.) Hanbo-& Band-Würgen (Hanbo Jime Waza & Tenugi Jime Waza)
III7. Transportangriffe (Unso Waza)
a.) Kreuzfesselgriffe (Juji Garami Henka Waza)
II 8. Fegen (Nagashi Uke)
a.) Fußfegen (Ashi Nagashi Uke)
II 9. Würfe (Nage Waza)
a.) Schulterwürfe (Seoi Nage)
b.) Kreuzfesselgriffwürfe (Juji Garami Nage)
c.) Hanbo-Kreuzfesselgriffwurf (Hanbo Juji Garami Nage)
III10. Sonstige Techniken
a.) Armabgleiter (Ude Suri Age)
I 11. Schläge und Stöße (Uchi & Tsuki Waza)
a.) Faustrückenschläge (Uraken Uchi)
b.) Preßluftschläge (Hiraken Uchi)
II 12. Tritte. Stöße. Schwünge (Keri Waza)
a.) Fußstöße vorwärts (Mae Geri Kekomi)
b.) Fußkantenschnapptritt nach außen / oben (Jodan Soto Kansetzu Geri)
III13. Kopfschläge
a.) Kopfschlag vorwärts (Mae Ateme Ate)
b.) Kopfschlag rückwärts (Ushiro Atame Ate)
Violettgurt (3.Kyu) Programm:
1. Vorkenntnisse
||| 2. Abwehr von freien Angriffen mit Kontakt
| 3. Fallen vom Stuhl oder Hocker
||| 4. Abwehr freier Angriffe gegen einen niedriger Graduierten
TECHNIKEN
| 5. Blöcke (Uke Waza)
a.) Abwehr mit gleitenden Ellenbogen (Hiji Suri Uke)
||| 6. Hebel (Kansetzu Waza)
a.) Handsperrhebel (Kuzure Kote Mawashi)
b.) Tessen - Handsperrhebel (Tessen Kuzure Kote Mawashi)
c.) Armbeugehebel (Ude Garami)
d.) Hanbo & Band Armbeugehebel (Hanbo & Tengui Ude Garami)
||| 7. Transportgriffe (Unso Waza)
a.) Haarrißtransportgriff(Ke Sakeru Unso)
|| 8. Würfe (Nage Waza)
a.) Körperwürfe (Tai Nage)
b.) Schwertwürfe (Shiho Nage)
c.) Hanbo-Schwertwurf (Hanbo Shiho Nage)
||| 9. Sonstige Techniken
a.) Beinabgleiter (Ashi Suri Waza)
| 10. Schläge und Stöße (Uchi & Tsuki Waza)
a.) Handaußenkantenschläge (Shuto Uchi)
b.) Handaußenkantenstöße (Shuto Tsuki)
|| 11. Tritte. Stöße. Schwünge (Keri Waza)
a.) Halbkreisfußtritte (Mawashi Geri Keage)
b.) Halbkreisfußstöße (Mawashi Geri Kekomi)
|| 12. Nervenattacken (Atemi Jutsu)
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